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今天上完硬鞋的心情終於好很多...
也許是星期天到星期一連著兩天去上課，開始提醒自己肩跨要調正
加上星期天花大錢讓人徹底按摩，從肩膀到腳，
除了感覺身體真的有鬆開，也讓我到今天小腿還有隱隱酸痛的感覺，
圖片來自Flicker: fd 
這堂硬鞋課是一個多月來，感覺負荷最輕的一次，
至少不會到課到一半，我已經覺得下半身很重沒力氣，
也許還有這禮拜想到就努力勾繃腳 練左下腳背力氣，
讓主力腿一換左腳那種無法控制的無力感減輕很多，
walking雖然很醜但還是可以走的出去，Sous-sus前進也比上週好一點，
繼續努力，要穩定要平衡!
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