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- Jun 10 Wed 2009 22:46
心理障礙才是最大的阻力
圖片來自Flicker: Kees van Mansom- Apr 22 Wed 2009 22:03
pointe class
今天上完硬鞋的心情終於好很多...
也許是星期天到星期一連著兩天去上課，開始提醒自己肩跨要調正
加上星期天花大錢讓人徹底按摩，從肩膀到腳，
除了感覺身體真的有鬆開，也讓我到今天小腿還有隱隱酸痛的感覺，
圖片來自Flicker: fd 
- Apr 21 Tue 2009 20:46
Ballet記事~調正
圖片來自Flicker: dalbera 
- Mar 08 Sun 2009 13:18
Ballet class
圖片來自Flicker: grey_barklay 
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過完年後，上班、找房子搬家，
讓我從去年10月之後到過年前原有的作息大亂，
放假太懶加上2月後有一堂沒一堂的上課，
常常在做動作時不知道自己是在幹麻。
- Feb 03 Tue 2009 22:24
Ballet記事~過年只有洗碗是不行的
昨天盤算一晚上，決定今天下班拎著包包衝到車站上課
這大概是近半年來第一次整整兩個多禮拜沒上課
上完課的感想就是～過年雖然有洗碗，但沒動一直吃是不行的（雖然今年有克制一點...還是不行耶）。
下次有連假我會乖乖練功...
- Jan 20 Tue 2009 17:16
Ballet記事~過年前最後一堂軟鞋課
年假即將到來
昨天去上年前最後一堂軟鞋
下課剛好接到一個等待已久但滿心期待的工作回覆
過年後要上班
所以也就是最後一次上星期一下午的課啦
之後應該就是星期五晚上或星期六下午的課吧
最近常常覺得狀況不穩定
一個禮拜很好 隔週又腦袋不清楚 身體不聽使喚
- Jan 16 Fri 2009 23:32
Ballet記事~ 終於稍稍可以飛起來的sissonne
下禮拜就要放年假
諸多事情又懸在半空中
是以
老實多去上幾堂課 鍛鍊自己是最實在的
(不過我現在真的還不趕去上王子的課 整個會想暈倒吧! M同學加油啦)
今天難得腦袋清楚 把杆組合都沒錯
（OS:其實是老師今天給的比較簡單而已）
最開心的是 center時
沒有一直迷路 穩定度有好一點點
最後 小跳4個 接 2個 sissonne 組合
老師說：你的sissonne有進步耶，有飛的起來的感覺
真是高興的想轉圈灑花瓣了
這禮拜從硬鞋課開始
我發現踮立時把精神集中在控制中段可以讓自己穩定度高一點
不然每次左右腳踢屁股時 我的左腳踝總是會晃
自己看了都很害怕
但越是關注腳踝 效果越差
反倒是提醒自己要提氣 腹肌力量要hold
效果好的多
再一個禮拜就要放假
過年千萬要有自制力
About the dance (2)
